练习武术的好处1、小孩可以增强体质，开启智慧，培养 和形成良好的品格。学了武术的小孩，在社会 生活中会多一些防身护体的本领，如过马路， 外出旅游，遇到火、水险，遇到恶人等，他们 自然会化险为夷，就是小孩打架也少吃亏。小 孩打架与大人集团交战其实也有许多相通意 义。如果有功夫，有资本，自己就会腰板硬，占上风球盟会，不吃亏，免受侮辱。一扫胆小怕事， 逆来顺受，猥琐郁闷或阴招害人的心理性格， 久之养成仁义阳刚的，堂堂正正，充满自信乐 观的性格特征。练武术促进血液循环，增加大 脑供氧量，刺激大脑皮层神经未梢，有助于小 孩子智力开发。试想，一个心理健康，不断进 行科动的小孩子怎么会不茁壮成长呢?

　　2、武术可以使女士健美苗条，身姿轻 柔，充满朝气和妩媚，必要时，还可以有效地 对付的袭击，扦卫自己的贞操和尊严。

　　3、武术除了健身功能外，它还是一种极 好的休息方式，它不仅可以舒筋展骨，通和血脉，解乏去困，更是可以从精神上降压解虑。 现在社会滚滚红尘，名利波涌，与刺激，压力和焦虑，使人们不自然地忘记了自我，异化了自我。成功者的灯红酒绿，脑满肠肥，无助者的生存压力，满腔愤懑都是慢性。学点武术，让我们静下心来找回自我，让我们切切实实地关爱自我的身体机能和心理世界。人不是一个拼命挣钱又拼命消费的机器。

　　4、武术对穷人而言，身体健壮，是谋生、养家糊口之本，说不准因武技特长，还可以多一种谋生的机会，如保镖、秘书、教练体育老师等。更重要的是可以减少生病住院的机率，现时代我们许多贫寒之人真是看不起病住不起医院呀。

　　5、武术对富人和权贵们而言，来自外在的社会的谋财害命的危险故然可以用权、钱解 决，一些小病小灾当然也不用愁医少药。 但其 内心的忧闷和压力的排解及富贵病的遏制样可以用武术解决。更重要的是有了权力和财富，没有好的身体去享受。其中痛苦怎能说不深刻！所以经常练武参加体育锻炼是对自己负责任。