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18632604608发布时间:2024-10-14 08:36:54 点击量:
球盟会网页登录入口练柔道的后遗症是什么?1. 关节受伤:柔道运动需要频繁地使用关节,如膝盖、肘部、肩部等关节,长期训练容易引起这些关节的损伤,如膝关节半月板损伤、肘部滑囊炎、肩袖损伤等。
2. 脊柱损伤:柔道是一项需要频繁倒地和拍地的运动,这些动作容易对脊柱造成伤害,如脊柱侧弯、腰椎间盘突出等。
3. 头部受伤:柔道运动中常常有摔倒和倒地的情况,这会导致头部受伤,如头皮撕裂、颅脑挫伤等球盟会网页登录入口。
4. 身体疲劳:柔道训练强度大,特别是在比赛中,运动员需要展开高强度的搏斗,长期训练容易造成身体疲劳,对内脏器官、肌肉、神经系统等造成影响。
5. 心理压力:柔道比赛的性质使得运动员需要在紧张的情况下应对对手的攻击,受到的心理压力也比较大。长期受到心理压力的影响,容易导致运动员情绪不稳定、失眠、抑郁等问题。
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