跆拳道的作用与特点docx跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法腿法技术在整体运用中约占约占因为腿的长度和力量是中最长最大的其次才是手腿的技法有很多种形式可高可低可近可远可左可右右直右屈可转可旋威胁力极大是比赛时得分和实用制敌的有效方法其次是手法手臂的灵活性很好可以自如地控制完成防守和进攻动作同时也可以变化为拳掌肘肩的多种用法进行实战在竞赛规则以外的跆拳道实战中的一用法进行实战在竞赛规则以外的跆拳道实战中的一皿些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器或防守的盾牌这是跆拳道技术的本质如的手肘膝脚等关节部位是跆拳道实

　　跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法 ，腿法技术在整体运用中 约占3/4 约占3/4，因为腿的长度和力量是中 最长最大的，其次才是 手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右, 右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时 得分和实用制敌 的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制 完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种 用法，进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中，的一 用法，进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中 ，的一 皿些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器 ，或防守的盾牌， 这是跆拳道技术的本质，如的手，肘，膝，脚等关节部位， 是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。 方法简练，刚直硬打 不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十 不论是在比赛时还是在实战中 ，跆拳道的进攻方法都是十 分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练 硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的 动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很 少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩 短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比 赛或实战的胜利。 内外兼修，独特 跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不 可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为 甚。长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内 功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定关节部位武器化的 威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来 测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平，晋级 考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功 法和特点。 以击破为测试功力的手段 跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展 示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、 砖瓦，以此检验和测试练习者

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