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4岁孩子练跆拳道会不会对骨骼发育不好?

发布时间:2024-09-27 14:18:07  点击量:

  4岁孩子练跆拳道会不会对骨骼发育不好?相比于单独的锻炼运动,跆拳道这类对抗性运动是更容易受到更强的冲击力,出现外伤的风险也会更大一些。

  但就骨骼发育是否会受影响,主要看骨骼的生长点,也就是骨骺是否受到损伤,通常是累及关节的骨折才会影响到骨骺。

  跆拳道训练控制好训练强度,不让孩子和明显不在一个级别的人做对抗性训练或比赛,造成骨折或关节损伤风险就比较小,所以不需要担心。

  而且,适度的运动锻炼,一方面能增加骨量,让骨骼更强韧,另一方面还可以帮助控制体重,避免下肢过度负重球盟会官方网入口,也有利于骨骼和身体健康。互动对抗运动也能增进社交,提高社会适应能力。‍‍‍‍‍‍‍

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