中考简单进高中不难培训市场的剧场效应是不是可以停下来了？“双减”政策的核心是什么？晚自习有没有老师答疑？纪律怎么样？开学第二天“双减”实践八问八探都市快报讯 今年9月1日，一个非同寻常的开学日，浙江中小学生迎来“双减”政策推动下的新学期。

　　今年7月24日，中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”政策）。8大方面，30条措施，条条重磅。

　　“双减”工作是党中央作出的重大决策部署，是维护教育公平和教育生态的关键举措，也是共同富裕示范区建设的必然要求。“双减”政策所聚焦的问题，关系千家万户、各行各业。

　　这几天，杭州每所学校都在征求家长意见，提供放学后两小时的托管服务菜单，内容涵盖艺术、体育、劳动、实践等各方面，有的学校还引入校外素质类培训资源；备受初中家长关注的晚自习也在学校自主、学生自愿前提下陆续铺开。

　　“学生不背书包上学，取消相关年级统测，小学一、二年级没有书面回家作业，小学三至六年级书面作业最多不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟，严禁要求家长批改、检查作业，不得要求学生自批自改作业。”这几天，杭州中小学都推出了一系列落实“双减”的个性化新举措。

　　当校外培训机构不得再占用国家法定节假日、休息日以及寒暑假期组织学科培训，家长和孩子又会做出怎样的调整？这其中有多少孩子还在参加周中的学科培训，又有多少家长和孩子一起重新规划双休日的亲子时间？

　　“双减”之下，所要探问的焦点还有很多。最绕不开的是教育评价的变革。这其中，中高考今后的走势，考试难度的变化，都是家长、学生当下最关心的问题。

　　浙江重高名额分配制度改革正大刀阔斧地推进，新变革也在面临新问题，有很多家长呼吁，名额分配生制度确实在降低民间的升学焦虑，但是各校目前单独制定的分配生推荐方案，并没有做到统一透明、操作简单，家长群呼声最强的是“取消各类素质加分，给孩子和家长进一步减负。”

　　有人评价，“双减”政策的落地，都在指向一个共同的目标，那就是把义务教育重新拉回到一个应有的平衡局面。一方面是充分发挥学校教书育人主体功能，另一方面则是强化对线上线下培训机构的规范管理。

　　也有人评价，国家下大力气整治教育，正是希望结束这种恶性竞争的循环，让教育回归教育本身，让孩子成为孩子，还给孩子一片自由成长的空间。

　　落实“双减”，需要政府、学校、家庭、社会多方联动，同向发力，需要积极稳慎推进才能坚决打赢“双减”这场硬仗。

　　“双减”实战 八问八探01——杭州多所初中开启晚自习 昨晚记者实地探访 晚餐吃得好不好？有没有老师答疑？纪律怎么样？

　　学校是怎么安排的？是否有老师答疑？纪律如何管理？如何收费？晚餐怎么安排……家长们关注的重点，我们采访了多所初中学校。

　　昨天下午5点刚过，杭州市采荷中学门口围满了来接孩子的家长。等待间隙，大家彼此询问是否报了学校的晚自习，交谈着各自的看法。

　　此时，两位妈妈打着伞快步走向学校侧门，拿出手机向保安师傅展示绿码和行程码，她俩都是今天来值班的家长志愿者。

　　17：40，下课铃响起。每个班有两位学生代表负责把餐车推到教室门口。其他同学从书包里拿出带来的餐盒，有序排队。

　　晚餐两荤两素，有尖椒牛柳、肉饼蒸蛋、红烧豆腐和莴笋片炒山药。几个身材高大的男生显然对菜品很满意，连着添了两次饭菜。个别班级的家委会还为孩子准备了饭后水果。

　　同学们自觉拿出课本，各自埋头书写作业。两位家长分别坐在讲台和最后一排，或安静看书，或处理白天未完成的工作。一位妈妈讲：“大家都商量好了，要给孩子做个好榜样，值班的时间，绝对不能玩手机。”

　　学生在自习，老师们也没闲着，这周是试运行，每个班的班主任都要全程跟进管理，值班的学科老师也要负责巡视。

　　19：00，广播里响起熟悉的眼保健操声。有同学跟着音乐闭目做操，有同学抓紧时间去上洗手间。音乐声止，同学们都已返回教室，继续安静自习。

　　临近20：00，值班老师走进教室开始答疑解惑。完成作业的同学，正在对第二天的学习进行预习，遇到难题的同学只要举手示意，老师就会走到他们身边耐心讲解。

　　20：30，下课铃声响起，家长志愿者迅速组织同学们排队，下楼。不一会儿，两支特殊的队伍在操场上顺利“会师”。离校前，每位同学都要在老师手机上登记。

　　值班老师说，出于安全考虑，学校要求参加晚自习的学生都要有一位家长来接，为此学校还专门做了一个程序，每天记录接送情况，确保每一个孩子都平安到家。

　　初中开晚自习，不少家长呼声都很高，有需求的家长具体有多少？一些学校先做了问卷调查。多所学校得到初步数据显示，超9成家长想让孩子上晚自习。

　　丁兰实验中学调查发现，97%的家长愿意参加晚自习，其中超过半数家长希望周一到周五都能开。学校已经做好课后托管方案，在初一初二年级开始报名了。

　　方案很细致，列出了每一步操作的详细时间表：之前为家长解读了方案，签订了安全接送协议、志愿者服务申请书等。接下来将根据报名结果和学生实际，落实好教室、师资等资源。9月6日，也就是下周一，全校正式实施。

　　课后服务时间从16:20到20:00。16:20-17:00，主要是体育活动、拓展课和实践活动课，接着是半小时的晚餐时间。之后是自主作业和分层辅导，加上思维训练营，以及发展学生个性的体艺科信息等特长特色培养。

　　学生到校上晚自习，有没有老师值班答疑，这是很多家长最关心的问题。记者采访了十多所学校，绝大部分学校都安排了学科教师值班。

　　昨天中午，一阵雷阵雨突如其来。记者走进采荷中学，孙寅校长正在办公室查看天气预报，担心晚自修放学时的天气情况。

　　9月1日晚，采荷中学教育集团四校区的九年级同步开启晚自修。孙校长说：“9月1日到9月9日我们首先在九年级试行晚自修，2个班级配备1名老师，每个班级各有2名家长志愿者。家长主要负责晚自修的纪律管理、放学秩序，老师则负责技术，在2个教室进行巡查、辅导。老师一周值班一次，家长志愿者一月参加一次志愿服务。”

　　文海实验学校要求学生自律学习，老师不在教室管理，只在办公室答疑。学校每晚安排三位值班老师，两位主课老师，一位副课老师。

　　丁兰实验中学校长赵骎说：“课后服务不上课，主要是自主作业。每天晚上，每门学科都有值班老师在，进行分层指导和问题答疑，解决同学们课业上的难题。也会邀请家长报名做志愿者，不是帮助老师进行管理，而是和学生同餐等，做好监督学校的工作。”

　　钱塘区的景苑中学全校36个班，每个班都有值班老师在教室里维持纪律兼答疑，学科老师们轮流值班，一个月大约轮到4次。

　　景苑中学章校长说：“晚托服务标准初定10元每次，由钱塘区青少年宫负责收取，再补贴给值班的老师。”

　　上城区一位公办初中校长说：“遵循家长意见后，我们的晚自习收费是每天20元，加餐费20元。这里的晚自习收费主要就是为了补贴老师的工作。”

　　晚餐吃什么，也是不少家长关心的大事。因为早餐简单，中餐在学校吃，很多家长会给孩子精心准备晚餐，增加营养。

　　有校长说专门在晚餐加了牛奶或酸奶，给孩子们补补钙，也有老师说为了让孩子们吃得好，晚餐准备了好多菜，可以自选。不过，学校为了营养均衡，要求一定要有素菜。

　　文海实验学校初中部颜石珍副校长说：“学校17点左右吃晚饭，给孩子们准备的晚餐比中餐还要丰富，可以自选。”

　　食堂运转起来，不只是烧一顿饭这么简单。昨天上午，记者走进杭十中校长陈积粮的办公室时，他正和几位副校长一起讨论课后服务方案的实施和完善。他说：“晚自习下周开放，食堂的工作人员从早上五点开始上班，现在要忙晚餐至少到晚上六七点，工作量大，人员调配需要好好动脑筋。”

　　“双减”文件中提出，学校可统筹安排教师的作息时间，实行“弹性上下班制”。每个学校会有些个性化的做法。

　　有初中校长说，老师主要是早来早走，晚来晚走。如果晚自习值班的话，第二天在没有工作安排的情况下，可以晚点到校。

　　丁兰实验中学专门给老师设置了“零星假”，假如前一晚你晚自习值班了，那么当月可以有“零星假”，在没有工作任务的情况下，拥有半天假期，做自己的安排。

　　杭十中的老师采取轮流值班答疑的形式，计划是每个年级10个班，晚自修安排5个老师值班，另外征集家长志愿者协助管理纪律。“我最近一直在想，怎么送一些关怀给晚自习值班的老师。如果老师在没课的情况下，可以早退或晚到一些。”陈校长说。

　　保证活动丰富，让同学们劳逸结合，很重要。有学校在一段时间学习后，就会穿插一些趣味活动，让同学们放松身心。还有学校计划开放击剑、篮球等所有运动馆，体育老师现场指导，带大家一起运动。

　　丁兰实验中学的晚自习中，安排了不少艺术、美术、科技等社团活动，同学们先去参加社团，再到教室上自习。

　　杭十中在晚饭后推出心理调适活动，作为浙江省一级心理辅导示范学校，学校有两位专职心理老师，可以轮流值班带孩子们做一些心理调适活动。

　　拱墅区一所初中的老师说，很快就到秋冬季，天黑得早，最近学校正在进行各方面的准备，在对路灯等学校照明设备进行全面检修。

　　一位初中校长说，学校在家长群做了调查，选择参加晚自修的超过80%，有百名学生在校自习，那么校医的配备是必须的，“又不能让学校校医每天值班，所以这个缺口也得想办法征集医生、等家长志愿者来协助。”

　　全班一起学习，氛围确实很浓郁。不过，如果你家孩子已经很自律，那么在家自学也可以，并非一定要来参加晚自习。

　　一位校长说：“孩子不自律的，最好来参加。现在不少家庭有二胎，多数是和老人同住的，学习环境相对来说没这么安静，那么来学校自主学习，做做作业，学习效率可能会高不少。”

　　一位班主任说：“中等及以下的孩子，来上晚自习，收获会比较大。因为在学习中，可能时常会遇到难题卡壳，有老师在身边，及时问一下，可能这道题就解决了。日积月累，消灭的难题多了，水平就会慢慢提升。”

　　采荷中学教育集团孙寅校长建议家长在报名晚自习前，可以先考量一下孩子的具体情况，适不适合上晚自习。“‘双减’是个系统性工程，晚自习在其中只是起到一个辅助作用，帮助学生清掉当天作业，保证充足的睡眠，提高第二天的课堂效率，因为学习的主战场还是在白天的课堂。但还有一个现状无法回避，就是学生在校学习的时长和学习兴趣是负相关的，在学生在校时间延长的同时，学校也要不定期提供丰富多彩的活动，帮助学生放松，更好地投入学习。”

　　“双减”实战 八问八探02——拓展课程有多少？报名学生多不多？ 记者探访杭州小学“5+2”学后托管服务

　　“双减”政策要求，落实课后服务全覆盖，全面推行放学后托管学习。新学期，小学推行放学后托管“5+2”模式，每周5天开展，每天至少开展2小时。教师要指导参加课后服务的小学生在校内完成书面作业，在此基础上对学困生进行个别辅导与答疑，并积极为学有余力的学生拓展学习空间，开设艺术、体育、劳动、实践等活动项目供学生选择，努力满足学生的多样化需求。

　　学后托管杭州前两年已经推行，但形式比较单一，很多学校是混年级编班，非学科老师参与管理比较多，再加上没有形式多样的活动项目，家长给孩子报名的不多。

　　“双减”政策下新学期学后托管，教师参与度高，形式更多样。记者走进了杭州一些小学，有的学后托管已经开展起来，有的正在组织学生家长选课，马上启动。

　　昨天中午，钱塘区幸福河小学副校长汤金波正在观察学校后台家长的选课情况。在之前让学生充分了解课程并列出第一第二第三志愿后，昨天中午1点开始，由家长在线选课。学校预计下周起推出学后托管。每天下午3:30下课后，家长可以选择一个小时或者两个小时的作业托管，也可以选择一个小时的作业托管加一个小时的校本服务课程，机动灵活。汤校长说，这样的形式很受家长欢迎，90%以上的家长都踊跃报名了。有些课程比较热门，如果孩子第一志愿没选上，可以调剂到第二第三志愿。

　　文海实验学校针对学生需求，小学部的晚托班开展了多种形式，具体有普及、个性与快乐托“三托”模式服务。前天，学校的普及托已开启，服务到傍晚5点。

　　下午4点多，走在文海实验学校教学楼，你会看到参加普及托的学生们安静地在教室里做着作业，老师在教室里巡回管班。有些班级里，孩子们作业做完后，排队等老师批改。文海实验学校小学部的负责人说，作业做完当场批掉，这样孩子们回家后就非常轻松了。而个性托将为孩子们提供丰富多彩的拓展课程，计划等孩子们选好课程后，9月6日左右开启，放在普及托后的一个小时进行。快乐托是将开放校园，每周六9点到11点让孩子们报名参加，计划9月11日开班。学校说，本周普及托的一个小时，全校一到六年级3000多名学生百分之百参与。怕孩子们放学晚了会饿，学校允许孩子们自带牛奶等零食进校。

　　昨天，记者来到杭州市闻涛小学校长张海东的办公室，他的电脑屏幕上，一份修订版的课后服务课表已经完成了最后的调整。“这是一个大工程啊！”张海东感慨。

　　闻涛小学的学后托管分为两个时段，基础托管为“1”，个性化课程为“X”，家长和学生可以根据自己的需求，进行自由搭配和组合。“家长可以选择1+1、1+X、X+1、X+X等多种搭配，且可以细化到每一天。比如家长周一周二选择1+1，周三周四选择X+X，周五只上一节X的课或者两个时段都不选，原则上我们都能够满足。”张海东介绍，这样的选课方式，给了家长很大的选择余地，喜欢怎么选就怎么选，尽可能满足不同类型的家长和孩子的需求。

　　但同时也会存在另一个难题：经过这样的排列组合，全校一千多个学生，就会有一千多张个性化的课表，这将给学校的管理带来很大的压力和挑战。

　　“我们计划9月6日开始试行，这几天在进行报名、编班、调整等各项前期工作。试行开始后必然会有一段适应的时间，包括放学时校门口的管理、班主任和任课老师的排班等，实施起来复杂性很大。”

　　目前课后服务的报名还在进行中，张海东推算，报名率估计在60%-80%之间。“有些家长会觉得孩子在学校里那么长时间了，没必要再继续待在学校里，有些家庭家里有老人帮忙，有条件接送。这些选择不报名的家长，我们也是理解的。”

　　张海东认为：“这是一个多元化的社会，应该给孩子和家长多元自由的选择，一刀切的做法我想也是违背双减政策的初衷的。课后托管要让孩子、家长轻松，这也是我们设计这样一个课后服务体系的宗旨。”

　　为了让学后托管更丰富多彩，幸福河小学开发了近百门拓展课程，一开学就组织了一场课程博览会，让有才艺的老师和外聘的老师一起展示课程内容，孩子们实景选课。

　　前天，学校周虹校长带记者逛了一圈博览会的艺术馆、探究馆、智趣馆、手工馆及体育馆。老师们都想方设法把展位布置得漂漂亮亮，现场很像大学社团招新的现场。准备开设轮滑课的老师踏着滑轮，在大厅里炫酷地一亮相，立即吸引了不少孩子围过来，要选轮滑课。准备开设乒乓球课的老师，则搬来了一张小型乒乓球桌，现场让孩子们试打几个回合，然后在旁边指导发球应该怎样发，接球应该怎样挥拍。学校食堂大厨要开设一门点心制作课，桌子上摆了许多精心制作的小猪包、蛋挞等，还准备了一次性手套和面团，让孩子们现场体验。

　　长江实验小学校长吴聪慧说，学校一直都有学后托管，只是新学期学后托管的面会更广一些，很多家长很期待。“学校的学后托管课程分1+X。下午3点多学生放学，全校学生开始完成作业，自习，有些学生，老师会个别辅导。之后学生参加X课程，X课程由学生自主选课，有50多门，热门课程有烘焙、木板水印、steam、乐高、乒乓球等。我们的学后课程，冬令时五点半结束，夏令时六点结束。”

　　闻涛小学的课表非常细致，按一二、三四、五六年级分别排课，低年级的晚托服务时间是下午3:40到5:30；中年级的是下午3:50-5:40；高年级的是下午4:10-5:50。这样错时，可以有效缓解放学时学校门口的交通拥堵。低中高年级推出的拓展课程，学校也考虑得很细致，根据孩子年龄有所区别，比如美术低年级是创意美术，中高年级则是水彩画。

　　文海实验学校开出的拓展课也有80多门，篮球、足球、乒乓球、羽毛球、无人机等都有，而且指导老师都很专业。一位小学四年级的家长说：“有了这些，都不用去外面报素质培训班了。”

　　这么多丰富多彩的拓展课，指导老师大部分来自本校老师，也有少部分是外聘老师。幸福河小学在动员大会上，让老师们自由申报想要开设的课程。有的老师会衍纸手工，就报了手工课；有的老师擅长刺绣，准备带个刺绣社团……而学校特色的棒垒球和国际象棋课程，更是重磅推出。国际象棋老师现场摆开了几张棋盘，孩子们直接可以在现场下棋。周虹校长介绍，学校有专门的国际象棋老师和棒垒球老师，有批孩子参加棒垒球训练一年，前不久参加杭州市的比赛就拿到了冠军。学校的亲子国象比赛也很有特色，家长和孩子一起下棋，对亲子关系也有很大促进。现在晚托班推出这些特色课程，可以让参与的孩子充分体验。另外，本校老师毕竟不能覆盖所有的课程，就从纳入区教育局白名单的培训机构中选择了一些外聘老师来上课，让课后服务课程更加多样。

　　至于晚托班的费用，钱塘区有通知说，普及托管每个学生每两小时收费10元，费用由区少年宫负责收取，主要用于参与课后服务教师和相关人员的补助。至于各种课后服务课程的收费，要求具体核算不同课程成本后再行收取，也不会高。

　　幸福河小学选课时，跟家长介绍说这些校本服务课程每次的收费估计也就25元左右，比起外面培训班动辄一两百元一次的收费，价格非常亲民。

　　幸福河小学还推出了延时托管服务，针对有些下午5点半也没法来接孩子的家长，可以安排孩子在学校吃好晚餐，延时托管服务到晚上6点半。学校说，晚餐会很丰富，价格也很便宜。

　　文海实验学校的负责人说，“双减”政策要求，要完善课后服务经费保障办法，确保课后服务经费筹措到位，并主要用于参与课后服务教师和相关人员的补助。这部分费用估计不高，所以在发动老师报名时，学校建议老师们尽量都参与，而且党员、领导干部要带头，其次是男教师和没有孩子的年轻教师。现在统计下来，学校全体教师都参与了。

　　最近因为学生都有午休，所以中午学校建议老师们也抓紧好好休息，养足精神做好下午的工作。等秋季午休结束后，会让学科老师们中午轮流管班，其他老师抓紧休息。另外，因为学校周边大学很多，周五下午计划征集一些大学生志愿者参与晚托服务，让老师们可以有更多弹性的时间安排。

　　幸福河小学也是校领导带头，全校老师除了有身孕的老师全部报名参与。周虹校长说，在动员大会上，她也跟老师们将心比心地讨论了家长的难处，号召大家积极回应社会关切与期盼，让家长们可以安心工作。晚托班开始后，食堂会给老师们准备丰盛的晚餐，让老师们感受到关爱，工作起来也会更有热情。

　　减轻义务教育阶段学生的作业负担，是“双减”政策中家长和孩子关注度最高、也是与日常学习生活最密切相关的内容。

　　杭州发布的“双减”实施方案中明确：要强化作业等“五项管理”，严格控制作业总量，提高作业布置质量。让小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业。

　　“双减”政策之下的新学期开学第二天，杭城中小学生的作业量真的减少了吗？橙柿互动记者了解到，围绕“作业减负”这件事，杭城不少中小学展开了“头脑风暴”，制定了诸多个性化的减负措施。

　　9月1日开学第一天，杭州市九莲小学就开始实行晚托，并且向全校家长发出了一封“减负不背包”的倡议书：

　　老师也在班级群里提醒家长：以后孩子不用背书包，请家长准备一个手提袋，里面只需放饭盒、勺子、纸巾、口罩、市民卡等必要物品。

　　“倡议书针对的是全校所有年级。”九莲小学校长蒋晓说，“通过晚托，孩子是可以在学校把作业全部做完的，那么书包自然就不用背了。不过这只是一个倡议，每个孩子可以根据自己的实际情况来决定是否背书包。”

　　蒋晓告诉记者，去年，学校也开设了晚托班，但报名率只有10%左右，这个学期报名率激增到了85%，参与率非常高。“可见双减政策下，家长的观念发生转变，对于学校晚托的需求也很大。”

　　无独有偶，杭州市澎汇小学也在开学第一天倡议学生放下“双肩”包，换上“双减”包。学校为每个学生准备了一款轻便、防水且背拿两用的“双减”康康包。康康包的容量不大，只够放两三本书和水壶饭盒等日用品。

　　学生能背轻便的康康包上下学，关键还是回家作业少了。澎汇小学校长鲍海淞表示，学校通过课堂改革，让学生在课堂上完成80%的作业，课堂上没完成的作业，可以在学后托管时间继续做，全面推进“作业不回家，书包不离校”等举措。

　　这个学期，学校大力推行了作业免做单。任课老师每月根据学生的学习态度和作业质量，奖励学科作业免做单。同学们可以根据自己实际需要，申请免做某一天的作业。

　　学校在新学期也再次明确，家长不批作业，也不签名。一二年级没有书面作业，三到六年级，书面作业一小时内，尽量校内完成。决不允许重复机械抄写作业，惩罚性作业。

　　新学期，学生要每天午休一小时，这已经正式排进了课表。学校还给学生的小黄书包减负，提倡只背必要的书回家，轻轻松松背书包。

　　杭师附小也推出了作业管理的“五大举措”，争取在学后托管服务时间让学生完成作业，实现作业不离校、书包不回家。

　　在作业布置的内容上，为了减少机械性和重复性作业，教师根据学科特点要求，编制理解性周末作业，学生要用解释、阐述、应用的方法来完成作业。此外，学校还编制了差异作业单，让不同程度的学生都能“吃饱、吃好”。

　　作业多不多，学生最有发言权。杭州天地实验小学有一个儿童成长中心，每月召集各班学习委员开会，已经坚持了一年。

　　新学期配合“双减”工作，学校推出了“学习委员监管制”，作业多不多？集中在哪些学科？最喜欢什么类型的作业？学校可以从学生的角度来了解最贴切的“用户体验”。

　　在暑期的教师培训上，学校尤其强调了教师对作业时长的预估能力。校长王雷英说：“作业在布置下去之前，老师要试做题目，记录答题速度。比如一份作业，老师做完需要5分钟，那学生可能需要10-15分钟。老师在布置作业之前，对于作业的难度系数和学生完成作业的时间差异，要做到心中有数。”

　　六年级数学老师周游计划在开学前两周每天收集孩子完成作业时间和作业正确率情况，比对自己的估计结果，调整好对班级学生的估计准确率。在此基础上，年级组还将设计单元校本作业，分为教师版和学生版，教师版上要写清楚每一道习题的设计意图和想要达成的目标以及难度系数。

　　学校还特意推出了一首作业减负的口诀，第一句便是——全员参与“1”。王雷英校长说，学后托管为“1+X”，学校倡导学生全员参与“1”，即基础学后托管。“因为这个时间是留给孩子完成作业的，老师也会从学习习惯方面做强调，给学生设定时间管理意识，在这一个小时的时间里完成作业，做到作业不回家。”

　　“作业减负”到底怎么个减法？作业布置的质量如何提高？杭州市闻涛小学制定了《提升作业质量的十条基本要求》（以下简称“作业十条”），从操作层面给出了学校的细化标准。

　　在落实“双减”相关文件要求的基础上，“作业十条”中有几条很具体的规定，如：各年级各学科作业由备课组长统筹，集体研制，统一布置；除半小时内完成的小练笔外，周一至周四不布置习作作业；不得为学生征订任何教辅资料，不得指导或暗示家长购买任何教辅资料；建设、完善、使用好学校电子题库，研究、设计好校本作业等。

　　此外，学校新建了一个“作业日报钉钉群”，各班级每天的所有回家作业均需在群里如实上报。“我们要求老师作业布置必须做到精选、先做、全批，提高作业效率，减少不必要的刷题。”校长张海东说，这份文件是在征求年级组、学科组老师意见后，经过多次讨论后定下来的，目前“作业十条”也已经下发给各科老师，四个校级领导做了分工，每一条都有对应的校级干部领办，落到实处。

　　在为学生作业减负的同时，张海东也呼吁家长切莫在校外为孩子“增负”“‘双减’这个事情，如果光是学校剃头担子一头热，没有家长的配合，是很难做好的。”

　　以往，家长对初中生的作业量偏大、不能保证充足的睡眠时间吐槽较多，现在，很多初中学校也在努力从作业上给孩子们减负。

　　在杭十中，每科作业量严格控制在20分钟以内，社会学科作业在课内完成，语数英科总量不超过90分钟。学校还实行分层作业，备课组会集体研究选择校本作业的内容，切实减少简单记忆、机械重复的练习，选择与学生基础相适应、重在迁移运用的作业。教师布置数学作业，只提一个每天完成作业的最低量的要求，让学生自己选择完成。比如初一年级的乘法公式章节，会设计巩固性达标练习题（1-8题），余下的作业（第9、10两题）作为自选作业，让学生可以根据自身情况筛选题目。

　　在这些练习题的设置上，学校采用了滚动循环方法，教师在作业布置前先做出答案或预估完成方法，预估学生的完成情况及完成时间；先将教材与配套教辅的有关练习整合出来，并加入一些学生前期学习过程中出错频率较高的题型，使得整份作业包括当天所学内容的基础题和提高题、昨天所学内容的错题和变式提高题、前天所学内容相关综合题。

　　学校负责人说，作业本上会让孩子标注作业起止时刻和所用时间，并有家长签名。学校会定期组织全部学生的作业完成情况调查，也会有部分学生代表、家长代表的座谈。教师发展中心定期的作业批改检查，也很能看出问题。如果作业超出规定时长，有些老师会被约谈，及时整改。

　　采荷中学从9月1日开始晚自习，在每天2个小时的自习时间中，老师不能上新课，并且只能在学生完成当天作业后才可以进行作业辅导。

　　学校的晚自习时间安排，也和作业布置息息相关。孙寅校长说：“我们学校一直在进行作业限行工作，初一、初二年级的语、数、英、科四门课程，每天限行一门作业，即当天该科目不布置作业。初三的语、数、英、物理、化学五门课程，每天限行两门，剩下的三门作业按每科半小时算，总用时应在一个半小时左右。如果值班老师在晚自习巡查中发现有学生一个半小时以后还没有完成作业，那么就要去寻找原因，是否是作业布置过量，或者学生知识点掌握出现了问题？并及时进行调整。”

　　等晚自习试运行结束，进入全校正式实施阶段后，学校还打算以2个兄弟班为单位，进行晚自习分层，将2个班的学生分为A、B、C三层：A层优秀学生以自主作业为主；B层中等学生和C层偏弱学生，可以在晚自习期间请老师进行答疑。

　　闻涛小学制定的“作业十条”中，最后一条内容是：不得组织单元测试，以“阶段性诊断练习”进行单元学习反馈，并且做到练习内容学练一致，练习量要严格控制，必须当堂完成，一次练习最大时长不超过40分钟。

　　“小学高年级还是要进行必要的学业反馈，但必须要做到学练一致，不能老师课堂上教的是这个内容，考的却是更高层次的题目，这不是逼着学生到外面去培训吗？”校长张海东认为，要改变考试的内容和形式，在考试的时长和量上做好严格把关，做到学、练、考、评一致。

　　天地实验小学校长张雷英认为，在评价方面，要注重增值评价，尤其推出加分项。比如学生学习习惯比较好，每天按时完成了作业，就可以得到一张奖励卡，学生在课堂上积极提问参与讨论，也可以得到奖励卡。

　　“我们要弱化横向比较，注重学生素养的纵向增值发展，把评价细微化。比如语文学科，人物描写过关了，就给一个作文成绩，精准评价落实在某一个知识点上，这样学生到了期末压力就不会那么大。”

　　杭十中开学没有安排任何测试，校长陈积粮说，会严格按照国家政策，停掉月考和阶段性测试。“我们把作业的质量抓上去，做好作业的纠错。这样对单元知识的检验不一定要通过考试，通过作业就能实现。”学校老师说，学校会有一项有趣的作业——比如学完一个单元时，让学生自己设计一张试卷，然后张贴出来，有信心能全部答对的同学来揭榜完成，“设计试卷的学生会对阶段学习的内容有深入的理解和把握，揭榜的同学也是有信心能全部完成，这样也是对单元知识的一种复习。”

　　“双减”实战 八问八探04——学科类培训巨变之下，有多少孩子还在周中上课？看看杭州这些家庭的新选择

　　2021年7月24日，中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，这份“双减”对校外培训机构实行了史上最严监管，全面规范了校外培训行为。

　　《意见》提到，“严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。”“校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。”

　　新学期开始，浙江省教育厅、杭州市教育局也陆续发布双减细则，对校外培训时间做进一步规范：“线上培训要注重保护学生视力，每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟；控制培训结束时间，线下培训结束时间不得晚于20：30，线上培训结束时间不得晚于21：00，不得留课后作业。”

　　“双减”下，各大培训机构陆续取消了周末、节假日的学科类培训，将秋季周末课程转为周中（周一到周五）课程。

　　8月18日，杭州新东方学校发布给家长和同学们的一封信，宣布新东方秋季周末将不再开设九年义务教育阶段学科类课程。同时合规开设部分周中的线下及线上课程，供有需要的学员及家长选择。相关负责人表示，未来，新东方也将逐步转型素质教育课程培训。

　　8月底，杭州学而思全面取消初中周五晚上线下课。并从秋季学期开始，周末不再开设义务教育阶段的学科类课程。

　　不少培训机构开始增加新的业务方向，比如本地培训机构卓学堂，在近期宣布改名为卓学堂旅行社，增加研学业务。

　　昨天，我们在杭州家长中做了一个随机调查，共有105位家长参与，其中23位是初中生家长，其余都是小学生家长。数据显示，有57%的家长在秋季新学期为孩子报了周中的校外学科类培训班。其中25.2%的家长为孩子报了一项周中校外培训班，22.4%的家长为孩子报了两项周中校外培训班，还有9.3%的家长为孩子报了三项及以上的校外培训班。

　　23位初中生家长，有11位给孩子报了周中的学科培训，还有12位表示先让孩子参加学校晚自习，“初中生真的没时间，学习节奏紧张，我们先走着看，如果孩子在学校的晚自习效效率很高，就不去校外培训。如果晚自习在‘摸鱼’，那就打算参加周中培训班。”一位家长说。

　　有一位为孩子报了两项周中校外培训班的家长表示：选择周中培训，第一是认可培训老师的教学水平，第二是希望对校内学习知识进行延展和拓宽；第三，学校托管固然好，但对有条件接送的家庭来说，孩子正常放学养成独立学习的习惯或许更好。第四，学校托管还是要开展一些围绕素质教育的兴趣培训内容，如果仅仅是延长孩子在校时间，那意义不太大。

　　同时有48.6%的家长表示：如果学校全面开展托管，自己更倾向于选择学校的托管服务，主要原因有：学校老师更了解自己的孩子，学校环境更安全等。

　　学科类培训巨大变化下，你还在为孩子报周中校外课程吗？带着这个问题，我们采访了一些杭州中小学家长，聆听他们的不同选择。

　　由于孩子小学在民办学校就读，班里上培训班的现象比较常见，我们在小学期间也坚持在上校外培训，周中周末都有。几个要好的家长也有一个小群，经常会讨论孩子的学习。

　　这个新学期开始，初中学校开设晚自习，我们也觉得很省心球盟会官网，不用在外面报培训班。但我们总觉得，初中还是应该抓一抓成绩。于是小群里有家长提出来，可以三四个人凑一个小班，请家教周末来上门辅导。

　　于是我咨询了一个相熟的老师，一问价格吓一跳，3500元辅导2个小时。还可以拉到外地补课，2500元2个小时，有车接送，包吃饭。

　　听完我有些啼笑皆非，这让我想到了那部《小舍得》里的焦虑家长，家长带着孩子每天都到不同的地方上课，有小树林、帐篷、厂房，就像打游击战一样。我觉得这样一来，学习的味道也变了。

　　我的孩子现在在西湖区一所公办小学上六年级。开学第一天，学校让家长们填了晚托意向表。就我个人来说，是举双手赞成的，孩子在校就可以清掉作业，那回家也能安心了。

　　我的情况比较复杂，孩子爸爸长期在外做生意，老人也在外地，所以平时就我一个人带娃。之前，我给孩子报的培训班有英语、数学、作文，课程都安排在周五晚上和周末，为的是能在工作日给孩子做做饭，多陪陪她。

　　但“双减”出来后，培训班只能放在周中，对我来说陪伴孩子的时间也少了。这个新学期，我给孩子报了英语，时间在周三晚上的18:30-20:30，数学课则改到了周四晚上，由于原先的教学点被撤，我也没时间接送，只能让孩子自己坐公交去新的教学点上课。

　　还有一门之前上的作文课改成了口才班，目前可选的时间只有下午四五点的时间段，因为担心会和学校的托管起冲突，所以目前还在纠结中。

　　最近我们搬了新家，但离学校比较远，为了让孩子住得舒服，省下路上奔波的时间，我咬咬牙，找了一家学校附近的酒店，打算和女儿在这里住一年。这样女儿在周中培训班结束后可以直接回到学校旁的酒店，第二天上学也方便，省下了路上奔波的时间。

　　我家娃在上城区，学习成绩中上，小学阶段语数英科培训一门没落下。现在女儿在家门口的公办初中读书，我觉得初中三年必须好好提升，考一所好高中，所以课外培训不能落下。

　　数学是我四处打听，请到一位大学生周末兼职的一对一家教；科学则是原来在上的培训班，选了周五下午五点半的课程；原先上的语文培训班现在改成了周末写字课，我二话没说就报了，甚至没去问具体课程。我想，初中作业量大，试卷题型多，把字练好看、提升写字速度，总没有错吧！

　　目前，学校的晚自习还没有正式开始。我觉得，如果学校晚自习只是写写作业，没有辅导的话，我觉得还不如到外面的晚托班，针对性更强一些。

　　我家孩子现在处于小学高段，学习能力比较强。前几天，学校发出了学后托管的课程，内容很丰富，有的还是校外资源进校。权衡之下，我们最后选择了两天参加学校的托管，都是一些孩子喜欢的运动课程。其他三天则去参加校外培训机构的课程。

　　这些校外培训机构的课程都是孩子一直在上的，有些还是高端班，坚持了很多年，如果突然断掉难免有些可惜。可是这些原先在周末的课程，如今只能在周中上，孩子放学后，就直接跑向培训班了。放学回到家都要9点多，比我们大人辛苦多了。我打算再观察一段时间，如果孩子实在无法适应这样的节奏，我也会选择放弃周中班。

　　我身边有不少学霸家长，大家看起来似乎都没有停下脚步。虽然现在中考的难度简单了，但是毕竟高考还放在那里。有人调侃，就怕你一旦“躺平”，就再也起不来了。

　　我是一名新初一学生家长。8月31号晚上，学校开了一次家长会，开完之后我就把新东方和掌门一对一的课程都退掉了，决定就此“躺平”！

　　一直以来，我都是一个被裹挟的家长。因为看到身边的娃都在补，我就也跑去给孩子报补习班。二年级开始上新东方英语，四年级开始加上数学，五年级又加上了科学。但这一门一门加上去，孩子的成绩却没有太大变化。

　　孩子升初中，恰好遇上双减，要不要给孩子继续报周中培训班，我也一直很犹豫。不过听完家长会，我就释然了。

　　学校新学期开设晚自修，前面1个半小时自己完成作业，最后30分钟老师辅导，家长还可以去当志愿者，陪着儿子写作业，省的在家里鸡飞狗跳了。

　　这样一来，我决定彻底放手。就给孩子留下了周六周日的篮球、羽毛球课程。男孩子，就应该这样健康、阳光地成长！我再也不想卷啦！

　　“双减”实战 八问八探05 新学期周末，游泳、羽毛球、器乐等非学科培训预约火爆 有的私教临时涨价，有的师资真假难辨 谁来管？怎么管？

　　最近，央视一则新闻吸引很多家长注意：随着“双减”政策落地，深圳游泳培训班成为最火爆体育培训项目之一，当地体育中考提高到50分，学生周末不补课，家长们选择把孩子送去体育培训班锻炼。

　　这两天，有不少杭州家长联系快报记者，一位家长说：“开学前给孩子预定秋季羽毛球训练场地，我打电话一个个问过去，结果全线爆满，生意真的太好了。教练费用也水涨船高，连还价都不给机会。”

　　还有家长反映：“新学期学科培训停下来，女儿爱唱歌就想给她报个班，这两天我们在小区附近找了一个声乐培训机构，接待的是非常年轻的姑娘，也不知道真实专业水平，开口就说要每小时300元一次课，现在是不是都这样的行情？”

　　最近，快报记者走进位于杭州游泳馆4楼的羽毛球馆，尽管是工作日，但仍有不少人正在打球，球场里不停响起羽毛球拍清脆的拍球声。工作人员说，周末打羽毛球的人数会更多，很多是小学生。因为场地限制小，上手容易，比较有趣味性，羽毛球运动一直是很多人的心头好。

　　一位羽毛球教练说，因为场地限制，杭州暑假期间羽毛球馆很难预约；而下半年羽毛球周末班早已爆满，他正为家长想插班学习而头痛。

　　“羽毛球馆一个球场最多只能容纳8个人，一天4场球，目前跟我们机构有合作的三个羽毛球球馆，已经全约满了。”

　　教练说：“以前羽毛球就很火，但不至于场场爆满。听家长说，因为学校有晚托班，放学晚了，所以周一到周五打羽毛球的人少了，但周六和周日报班的学生一下子多了很多，因为现在周末不用上学科培训班了。”

　　来打羽毛球的学生，一般是幼儿园大班到小学6年级这个年龄段。他介绍，很多家长抱着锻炼身体的目的来，打羽毛球也能很好的改善学生的身体协调能力、改善学生的视力和注意力。在杭州，很多家长自己就喜欢打羽毛球。

　　记者还联系了一些体育场馆，很多工作人员表示，周末羽毛球馆非常紧张。试着查看了一些体育场馆预约软件，其他时间段或者其他球类场馆是空闲的，周末羽毛球馆已全部约满。

　　目前，杭州市面上的体育类培训有篮球，羽毛球，游泳，足球，击剑、跆拳道等，相对来说，游泳、羽毛球都是热选项目。

　　家长宸妈，儿子今年新初一，她说，双减落地后，孩子周末时间一下子空了出来。“我一直想让儿子掌握一个运动特长，但以前周末学科培训班太多，完全没有时间。现在和儿子郑重讨论了一下，打算报个羽毛球班，练过跟没练过，打球的架势一拉出来就知道。”

　　游泳馆里于教练，这个暑假，他非常忙碌，很多家长趁着暑假让孩子学游泳。于教练说，从他的工作情况来看，周末报名学游泳的学生也在不断增加。他说，他们很多同行，都非常关注“双减”新闻。随着杭州双减政策的进一步落实，相信会有更多孩子加入到游泳等运动项目中去。“特别是一些中考体育项目选择游泳的学生，学习热情很高。”

　　还有一类体育培训需求比较特别，瞄准的是中考体育，学生的目的性比较明确，希望中考体育都能拿到满分。

　　王女士今年孩子刚读初一。她说，这两天班级群里的家长都在商量，周末没事情做，要把孩子送到体育类培训班去。“班上已经有家长动作很迅速，把孩子送到了体能培训班，费用是2100元左右，周末上课，发誓要拿到体育中考满分。”

　　目前市面上比较多的艺术类培训项目，有绘画、主持、钢琴、舞蹈、唱歌、乐器等。一些艺术培训的业内人士，很看好周末非学科类培训市场的前景。有家长说，如果艺术类以后真的纳入中考，那培训的市场还要更加火爆。

　　记者问了身边的家长，周末空下来，打算怎么做？很多小学生家长都说，打算给孩子去学一样艺术项目，让孩子能有一项陶冶情操的技艺。“女儿之前钢琴学了三年了，我们也没有那么功利，不考级，也不为了得奖，只是希望孩子成长的路上有更多美好的体验。女儿一直很喜欢跳舞，现在时间宽裕，我打算再给她报一个舞蹈班。”一位妈妈说。

　　邢女士的女儿，学了6年书法，邢女士前两天在书法老师那看到，有初一家长送儿子来上课，她觉得很诧异，因为学艺术的孩子很多都是从小年龄段开始的。

　　“我跟那家长交流过，他说孩子以前学过书法，现在重新捡起来，希望孩子能够获得一些奖项，在争取分配生名额上有一些加分。”

　　杭州有些知名培训机构原先主打学科类培训，现在也在积极往素质类培训转型，“我们开出很多美术类课程，从低龄到高中都有，适应兴趣爱好、升学考试等各种需求。”还有一位业内人士说，不仅是主流的艺术培训项目在升温，现在连陶艺等冷门项目也突然有很多家长来预约。

　　滨江区的一位初一学生妈妈说，身边有家长要把孩子送到体育培训班。“我闺蜜还在说，附近的篮球培训班已经报不进了。40节课的费用，也从6000多元，涨到了7000多元。”

　　赵女士儿子今年读5年级，目前报了周末的羽毛球课和游泳课，这两门运动，孩子已经学了好几年。“因为过了启蒙集体训练阶段，目前都是单独找私教，羽毛球一对二，两小时500元，场地费算上要600元，游泳课1对1，200元一次，这样一算，按一周一次的训练节奏，两个项目加起来就要800元，一个月花费3200元。

　　“想想还是蛮肉痛的，真有点吃不消，找教练砍价，教练因为不愁生源，也很傲娇，不肯让价。”赵女士说，“双减”后让孩子拥有大量的运动时间，是好事情，但是这些素质类培训费随意开价，没有行业标准，也加重家长的负担，需要相关职能部门来好好约束和规范。

　　相比体育运动，学艺术的开销也是不菲，最近也有家长吐槽“感受到老师排课越来越紧张，最担心费用突然猛增”。

　　周先生女儿在一所知名公办小学读书，读四年级。孩子跟着一位学校里的音乐老师学钢琴，一节课45分钟，200元。“这是目前相对实惠的一对一课程价格了，老师很忙，周末一个接着一个地教孩琴，继续没有空档。”

　　周先生说，“4年时间孩子学钢琴的费用已经超10万，外加买一架钢琴是2万元。最担心钢琴私教课会越来越贵，我听说40分钟500元的也有。要是请名师，每小时800元甚至上千元是很常见的。”

　　一位家长说：“孩子去学钢琴，琴行里张贴着各个授课老师的海报，上面写着老师各种获奖经历，是真是假，很难判断。”

　　一位电子钢琴老师，长期在做私教，她说这个圈子鱼龙混杂，有的人不是钢琴专业，也不是音乐相关专业，有的甚至连五线谱都不是很熟悉，竟然也在教孩子学琴。

　　有业内人士说，有的培训机构招募的教练，有些还是在校学生，专业技术很一般，教学上也没多少经验，但是市场收费却并不低，这对消费者来说其实很不正常。

　　8月30日，重庆市教委、重庆市市场监督管理局出台的双减政策中，要求“开展音乐、美术、舞蹈、书法等艺术培训和编程、机器人操作等科技培训以及围棋、象棋等棋类培训的机构，参照学科类校外培训机构标准设立审批。

　　“跆拳道、游泳、篮球、足球等体育类，劳动与技术教育以及其他综合实践活动，根据国家和重庆市相关的规定给予许可。非学科类校外培训机构取得办学许可证后，应当及时到市场监管或者民政部门登记，确保证照齐全。”

　　浙江的非学科类培训管理，会不会有变化？昨天，杭州一家艺术类培训机构的负责人告诉记者，在“双减”政策出台之前，艺术类培训机构和体育类培训机构属于市场监管部门管理，产品价格也根据市场供需情况来定价。但“双减”政策出台后，艺术类培训机构和体育类培训机构等非学科类培训机构，会不会属于教育部门管理，大家还在等待消息。

　　“双减”落地，小学、初中学业负担不断减轻，在中考难度保持稳定的情况下，是不是可以不用再鸡娃？培训市场的剧场效应，是不是真的可以停下来？

　　小学升初中，可以直接升入对口公办初中，也可以参加区内民办初中摇号。去年开始，杭州小升初实行公民同招、全民摇号的政策。总之，无需经过考核选拔，大家都可以顺利成为一名初中生。

　　杭州主城区3.1万余名初中毕业生全部参加中考，“两考合一考”，毕业考和升学考合二为一，既要满足升学需求，又要满足毕业需求，所以难度不大。加上响应国家“减负”的政策，近些年来中考试卷都注重基础，减少偏题、怪题。《浙江省教育事业发展“十四五”规划》中还提到，接下来，逐步实现中考全省统一命题。有业内人士分析，中考的难度还会再降低一些。

　　一部分人进入普通高中，拿2021年杭州市区普通高中招生计划举例，其中集中统一第一批招生录取学校的招生情况，大致由以下几部分组成。

　　今年实施名额分配生政策（原保送生），省一级重高60%的名额（去年是50%）直接分配到初中学校。杭州市区有14所学校（20个招生单位）招收名额分配生5178人，比去年的保送生3981人，多出1197人。获得分配生名额的几率更大了。

　　主要包括体育、艺术和科技这三类，各学校招生的类别和人数各不相同，有的学校特长生人数不到10个，有的学校特长生人数超过30人。在第一批35个招生单位里，有24个学校（或校区）招收特长生，总共611人。

　　3.特色班（音乐、舞蹈、美术、传媒）和中外合作办学项目。根据不同的教育规划，升学路径还可以细分成多类。

　　中外合作办学项目是家长常说的“国际班”，还有一些学校举办艺术类、传媒类特色班，都比较热门。在自主招生录取和第一批集中统一招生录取中，这类招生计划约1200人。

　　最后一部分，就是通过集中统一招生途径录取的，也就是家长们口中说的“拼中考成绩”，初步估算这部分招生计划一共近8000人。

　　近几年，高考录取率不断提升。今年全省共有33.24万考生，实际录取31.64万人，总录取率达到95.19%。

　　在中考这个环节里，遵循国家“普职比大致相当”的原则，另一部分同学进入职业高中。今年中职学校的招生计划里，主城区约为15500人。

　　杭州的中职学校各有专业特色，选择面宽，毕业生发展都不错。不想三年毕业就找工作的话，还可以考高职、专升本、读研等，到大学继续深造。

　　2020年，杭州全市中职毕业生（不含中专、技校）升学比例约占应届毕业生数的74.8%，参加单独考试的上线%，本科升学率也逐年升高。

　　选哪一条路都可以，好比换一条跑道，最后都是进入社会，根据自己的兴趣，找到心仪的工作，不断成长和收获。

　　前面说的升学路径里，过几年应该还会有变化。因为接下来，高中直接分配到初中学校的名额还将继续提升。

　　浙江省今年6月发布《浙江省教育事业发展“十四五”规划》，其中明确提到深化考试招生制度改革，将优质示范普通高中招生名额分配到初中学校，从不低于60%逐步提高到70%。

　　杭州市教育局规定，名额分配生由初中学校负责推荐，主要看综合评分，包括学生的学业成绩（不低于95%）和综合素质评价（不高于5%）。

　　其中学业成绩主要看期末考等大考，分数很透明，一目了然。综合素质评价是为了更好地推进素质教育，包括德育、体育、艺术、劳动、科技等方面。

　　“能拿素质分的项目很多，而且看上去拿到加分也不算很难。童谣、征文、剪纸都可以，区里的很多比赛也能算分，其实学校的目的是鼓励孩子们多多参与活动，不要死学习。” 西湖区一位初一家长说。

　　有些学校规定，体育类、艺术类、科技类等加分，每项最高分有限制，所以要想加满素质分，每个类别就都要涉及。有不少家长铆足了劲，从初一就开始规划，让孩子参加各类能加分的比赛。所以，周末赶场参赛的孩子，不是个例。

　　记者曾经采访过一位家长，为了让孩子拿到一个模型大赛的奖项，前后投入十几万元，买设备，一台平时使用，一台备用；每个月都要请老师指导一次，一练一整天，三年指导费花了四五万元；还有去各地比赛。

　　“实在没办法，孩子成绩不争气，也没别的特长，我只能靠这个他还算擅长的项目，拼一拼了！”这位家长说。

　　文章发出后，大批家长来留言，有位家长说：“已经有特长生通道了，分配生政策里还要再加特长素质评分有啥意思？很多学校到了初中，都不告知方案，太不透明了。都说要减负减负，这还不是变相在给家长增加负担吗？再说了，高考是按成绩来的，有素质分这一说吗？”

　　一位初三家长现身说法：“我们加了综分后，9名，能选的学校名次，瞬间下降好几位。最后，我们放弃了。素质加分我不反对，但是全杭州市统一，才叫公平，不能一校一政策，水太深了。”

　　对名额分配生方案，不少学校会在官网或学校宣传栏里公示。成绩计算方法里的素质分部分，每个区会有所不同，一个学校一个方案，区内的学校基本类似。

　　一位初中家长说：“学校真的很奇怪，我们进校后没看到名额分配生方案公示，就去问班主任。老师悄悄传过来一份文件，还说要保密，不外传。这是应该在我们进校前就公布的，还应该贴在布告栏里，现在搞得偷偷摸摸，还以为我们做了什么见不得人的事情。”

　　拱墅区一所初中学校，三年前发布名额分配生方案的时候，把原本占比5%的素质分，降到了3%。校长说，这块加分有点乱，家长有些“疯狂”，为了公平起见，也是响应家长的关切，听取家长意见，所以增加了考试成绩的占比。

　　还有的学校，默默提升了素质加分的门槛。“想要获得素质加分，必须参加现场比赛，含金量更高。以前获得全市比赛前六名，能加分，现在提到了前三名，要求更高了。”一所初中学校的老师说。

　　每次提及名额分配生的素质加分，都有不少家长要问一句：素质加分能不能取消？就凭几次大考的成绩来选拔。

　　“不加素质分，不太符合素质教育的要求。其实教育局可以给出一份统一标准，规范能加分的比赛项目，做到统一、透明、简单。”一位教育圈业内人士说。

　　前两天，教育部印发《关于加强义务教育学校考试管理的通知》，其中提到，初中各学期期中期末考试成绩和初三下学期模拟考试成绩不得与升学挂钩。有家长看了高兴，说：“这是不是素质分即将取消的信号？”

　　国家“双减”政策出台后，人们有赞成的，也有疑虑的，有辩证分析背景与根源的，也有焦虑无比试图寻“缝”规避的。我们必须认识到以往学生作业量攀升，难以控制的根源是人们潜意识中的不正确的学习观，以为学习就是一个强记的过程，以为教学就是一个填灌的行为。因为对被动学习、低阶学习的漠视，试图通过简单地增加输入，来谋取分数，导致学生厌学，思维闭锁。通过那种方式所得到的分数不是“成绩”，更不是“质量”，它可能是人们以代价换来的虚荣的满足。

　　校外学科培训迎应并强化了这种不正确的评价导向的影响，以营销手法助推规模化的焦虑，盲目提前学习，推广应试训练。表面上孩子们长“分”了，但学生们对辅导的依赖，恰使他们失去了自己站立的能力。这就是为什么“少年时代内卷，青年时代躺平”如此普遍的原因。

　　所以，我们必须意识到，学习进步的决定因素是孩子们的内驱力与主动性，是他们对学习内在的兴趣和自我管理能力。任何以这些方面的耗损为代价，去谋取的眼前的分数，都将是得不偿失的。学校与家长都必须明白正确的学习方式与评价导向在当前的重要意义。

　　“唯分数”的评价与不正确的学习观的共同作用导致教育生态的恶化。“双减”是面对这种恶化的果断“急停”。

　　从本质上说，“双减”政策是为了实现更好地育人。当下，无论是教育行政部门还是学校，都在积极回应文件要求，努力建构更为合理的减负系统，促进孩子全面而健康地成长。

　　要消解这些担忧，学校应当客观、理性地思考“双减”的重要意义，切实做好“加减法”。所谓“减法”，就是要减去不必要的课业负担和学生心理负担。而前提是做好“加法”。

　　首先，要加强教学规范建设。备课、上课、作业、辅导等都是教学常规工作，需要常抓不懈。比如，作业应当布置，但作业的量怎样控制，形式如何设计，怎样尽可能兼顾学生的差异等需要研究。负担不等同于压力，在学习中必要的压力还是要有的，否则学习就不会发生。

　　其次，要加强课堂教学研究。课堂是教育的主阵地，减负是否能真正实现提质，关键在于提升课堂教学的质量。学校要开展有效的教学活动，引导教师研究学生，研究课标，研究教学，进一步提升教师“教”的水平，提高学生“学”的质量。我相信，当教师拥有专业的底气与自信，于课堂中从容自如时，学生的负担方能真正减下来。

　　最后，要加强学生综合实践活动。学生的综合素养提高，不仅仅局限于课堂。学校要创设更为丰富的学习场景，提供多样化的社会实践活动，设计以问题解决为导向的学习任务等，促进学生综合素养的提升。我认为，教育始终是面向未来的，当下的教育应当为孩子们在未来复杂的、不确定的环境中更好地生活做准备。

　　“双减”文件里，说“减作业、增睡眠，减补习、增运动，减刷题、增实践”。我们近视防控工作中，也有“一增一减”。增是增加自然光线下的户外活动，减是减少学生的用眼负担。

　　学业负担减轻，那么用眼的负担也就减轻了。因为作业少了，近距离用眼阅读的时间减少了，眼睛就减负了。

　　现在培训机构周末不能补课，那么周末有大把时间，孩子们可以去户外，每天两小时，充分接触阳光，这是最简单、最有效的预防近视的方法。

　　还有，明确了孩子们的睡眠时间，要求小学生每天睡眠时间要10小时，初中生9小时，高中生8小时。睡眠时间得到保证了，对于视力的保护是很重要的。

　　每年暑期，都有不少家长带着孩子来检查视力。有些幼儿园的孩子已经近视了，仔细一问，已经开始上网课、学英语等，有孩子六年级近视度数近1000度。

　　家长往往都是对治疗方法最为关注，比如配框架眼镜、ok镜等，我总会和家长们多说几句，多关注下孩子的读写姿势，周末培训班尽肯能少上一点，多出去户外运动。有的家长总说实在没时间，功课多，班也多，没时间放孩子出去撒欢。

　　“双减”的核心是什么，其实就是回归教育的初心，是“育人”而非“育分”，应以孩子的身心健康成长为目标。

　　减负是个老线年始，就提出要减负，改革开放后，更是多次出台学校减负政策。甚至2000年第八轮课程改革启动时，当时开展了全民教育思想大讨论，主题就是“减负”。

　　但为什么越减负担越重？我分析有5个原因。第一是顶层设计不够，第二是配套政策不足，第三是执行力度打了折扣，第四是利益集团干扰，第五是考试评价没有改变。这些原因导致以前的减负经常失效。

　　这次减负顶层设计强，政策级别高，配套政策全面，仅浙江省就有“课后服务政策、幼小衔接政策、禁止有偿家教政策等”，包括前天对网络游戏的治理等政策，这些都是围绕“双减”的。“双减”政策，事实上是在落实2020年出台的《新时代教育评价改革总体方案》，同时也是为了落实2019年《中央、国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》，总之，这个政策看似突然，实则必然，环环相扣，最终是要达成让孩子快乐成长的目标。

　　此外，国家对培训机构等的整治，清理了“双减”的阻力。“双减”政策出台，看似突然，实则水到渠成，“双减”政策是动真格的。

　　“双减”，减轻是孩子的课业负担和精神负担，减轻是家长的教育焦虑和经济负担。“双减”之后我们要做什么？我归纳了4个回归。

　　“双减”政策的实质是要回归教育的主阵地——学校，回归学校的中心工作——教学，回归教学的重中之重——教学质量，回归育人的主体——教师的责任与担当；就是要让学校像个学校的样子，让学生像个学生的样子，让老师像个老师的样子，让家长像个家长的样子。

　　第一，我们正在试点进行，参与课后服务工作的老师，在没有晚自修的工作日，可以选择1-2天提早下班；第二，积极参加课后服务的老师，每个月可以多申请半天的事假；第三，为晚自修工作的时间，可以抵扣平时的病假、事假；第四，积极参与课后服务的老师，如果有突发状况，需要请半个月、几周的病假、事假，可以由执行校长提议，校区会议集体讨论后批准后，带薪休假；第五，有些老师在课后服务的同时也会在中午进班辅导，这些老师可以在下午第一节没课的情况下适当休息。以此来保证老师的工作积极性和工作弹性。

　　我认为“双减”的核心是减轻在校学生过重的课业负担，减轻校外培训压力，减轻家长对升学的焦虑。增加课堂魅力，回归核心素养；增加学校职责，回归育人本质。

　　“双减”背景下，显性体现在于考试试卷简单了，培训机构关门了，孩子课上得少了……这是好现象，学生的素质不会因此而降低，进了高中还是有足够的竞争力。事实上，以前不少孩子加班加点上培训班，只是单纯提高了机械化刷题的水平，素质、能力并没有提高。

　　现阶段，大学的招生人数只会变多，上好大学只会变易，这与减与不减无关。如果现在减负减下来，大家都是轻松快乐地学，也能考上心仪大学，何乐而不为？

　　其实，无论大环境怎么变，认真学习的孩子，仍旧会根据自己的规划，有节奏地在学。而还有一批孩子，对于学习不积极不主动，甚至不愿意学习，被家长逼去培训班，其实也没有学到家长所期望的知识。可以说，假装在学习的孩子有很多。我认为适合、喜欢读书的孩子可以读得更多、更深、更难，读博、做科研，玩学术并不适合每一个孩子。

　　“双减”政策是利国利民的根本政策，利在当代，功在千秋。“双减”政策的核心是在关注生命，关注生命的质量。政策落地，还给孩子们幸福自由的童年，自主成长的宽松环境。

　　这项政策不仅是针对当下的内卷、焦虑、疯狂追求升学率等现象，这是根本的制度设计，教育的顶层设计，在中国历史上是罕见的。

　　“双减”中，不能只看到减法，减作业、减考试，减培训，还要看到加法，如何提升质量。在学校里就是提升课堂教学质量，通过不断的教育改革，使我们儿童的学习能更加生动活泼。

　　剧场效应的本质是的无知，因为剧场效应之下，所有人都在抢跑，没有真正的赢家，都是失败者。不要以为通过剧场效应，你可以抢得先机，获得高分，收获机遇。但是回头看看，你的伙伴呢，都不见了。这样的生存氛围里，生命的意义是什么，生命质量还有没有？

　　从人类历史来看，从发达国家的教育经验来看，尊重孩子，让孩子拥有自由快乐的童年，才有教育的春天，否则，暴风骤雨的学习下，花儿迟早要凋谢。