接触跆拳道文案范文通用14篇接触跆拳道文案范文第一篇今日是我第一次竞赛，我很紧急，生怕自己会被打伤，也怕自己拿不到奖，给道馆丢脸。首先是打品势。我观察每个人都打得很棒，所以下定决心要认仔细真打。一上场我就开头紧急，手脚也不怎么听话，心里怦怦直跳，暗暗对自己说：万浩楠，不行以分心，也不行以紧急，好好打。时间渐渐过去，我的表演也接近尾声，好不简单打完了。我紧急地问妈妈我得了多少分？妈妈兴奋地说：“5点90分。”一听我觉得还有盼望得奖。最终等到颁奖了，可迟迟没有我的名字，我心里特殊难过，眼泪忍不住地流下来，懊悔自己训练时不仔细，我想以后要好好训练，不偷懒。接下来是令人紧急的打实战，实战可以加强人的攻击意识与防范意识。我们道馆的每个人上场就个个都英勇无比。我一上场就用劲踢对手，由于对手比我高，看上去也很厉害，我生怕被他打趴下，我只能防守，尽量不让对手把我踢倒，可是最终还是对手成功了，我很难受。下半场竞赛开头了，我先用假动作想引对方上当，然后进行反击，可这一招对他没效，我赶忙变更战略，发动主动攻击。我先是一个横踢踢过去，惋惜被对方躲开了。我立刻一个下劈接了下去，“耶！爆头了！”我正沉醉在得意之中，没想到被对方看出了马脚。他快速发动攻击，令我防不胜防。我清醒过来了，与对方绽开了殊死搏斗。我一个后踢踢了过去，可对方反应极快，马上躲闪，然后一个下劈，把我爆头了。我被踢之后，也不甘示弱，立马使用了个后旋踢。他哪儿会料到这招，也被我爆头了。最终我最终得了奖牌，站在领奖台上，我心里可兴奋了，由于我没有给道馆丢脸。我要感谢教练，感谢他们平常的努力付出，我明年会拿块金牌回来的。接触跆拳道文案范文其次篇今年我度过了一个欢乐的暑假生活，由于我在这年的暑假里学到了一项新的技能，那就是跆拳道。一说起跆拳道，我就会想起那美妙的时间。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧！这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开头练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是成功。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀！，但我一想到教练“坚持就是成功”的话音，于是我鼓起士气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住痛苦，慢慢地，双腿离地面越来越近，最终，胜利地下叉，教练也为我的胜利与士气拍手叫好。你们不要看教练不打人，平常笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严厉而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发觉了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，由于这是跆拳道的规定。练习跆拳道不仅能强身健体，更能熬炼一个人吃苦耐劳、坚毅坚韧的品行。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个欢乐的暑假生活。这就是我今年的暑假生活。学习跆拳道，不仅能让有一个健康强壮的身体，更重要的是它熬炼了我坚韧的精神，以及充实了我的假期生活。接触跆拳道文案范文第三篇你知道吗？今日我在跆拳道馆里接受品势训练。我穿着护甲，同学们轮番来踢我。从这件事中，我体会到坚持这个品质太重要了。让坚持这个品质伴随我们一生吧。到达道馆，已经开头上课了，教练让我们排好队，我穿上护甲，同学们轮番来踢我。我穿好了护甲，整个手放在护甲上面，大拇指放在下面，手指放在上面，左脚放在前面，右手放在后面，身体往前倾斜。轮到别人踢我的环节了。我观察他们个个都有所预备，我就把护甲抓得更紧了。开头踢了，他们踢的速度很快，踢到护甲再到我的肚子，整个道馆里鸦雀无声，只有脚踢到护甲和道服的声音。过了一会儿，最大力气的人来了。他每踢过来一脚就似乎石头砸了过来一样，弄得我很想吐，头上冒出来了一颗颗豆大的汗珠。他踢完后，我觉得自己想晕了，但是，教练说：“坚持得住这个考验的人，以后可以去打实战了。”听到教练说完这句话后，我想：为了实战，我肯定要坚持住。又过了一会儿，最大力气的那个人又过来了，这次，他又把力气和速度提升了，结果，踢到了我的手。我忍不住惨叫了一声，那位同学连忙跟我敬了礼，说了声对不起就“溜”到后面去。自从那位同学踢到我的那件事后，全部人都放慢了速度，力气也放小了，而我的手已经红了。快要坚持不住的时候，我想：肯定要坚持住，不能半途而废。我又连续坚持下去了。最终，苦痛的时候过去，我也坚持住了。我把护甲脱掉，给后面的一个同学，自己跑到后面排队了。今日的品势训练真辛苦，不过让我学会了一个重要的品质——坚持。这节跆拳道课时我终生难忘的一节课，由于这节课，让我学会了坚持这个能伴随我们一生的品质。接触跆拳道文案范文第四篇我特别喜爱跆拳道。观察别的小伴侣穿着跆拳道衣服走在街上，艳羡死了。八岁那年，我缠着妈妈给我报名参与了跆拳道，满意了我的心愿。通过我的不懈努力，直到九岁时，正式成为跆拳道中的小勇士。妈妈和家人特别支持我学这个武术项目，让我一步一个脚印走下去，刻苦练习，成为跆拳道精英，在赛场上为祖国挣光。我决不辜负妈妈和家人的期望，特别珍惜一个星期只上一节课的珍贵时间，无论天气好坏，妈妈每次都骑着电动车，把我送到跆拳道馆。我每次都刻苦练习，不怕苦不怕累，很快把握了本事，获得外出竞赛的资格。印象最深刻的是那天去唐山跆拳道竞赛基地。我第一次离开了妈妈，坐上大巴，一路上兴奋不已。不一会儿就到了竞赛馆，我和伙伴们说着笑着，一起下了大巴车。竞赛很快开头了，四周都是栏杆，我热了一下身，又把主学学问应用两个小小人在脑海里重现一遍。过了几分钟，只听裁判说了几声口令，意思是双方预备上场，然后又喊了一声口令，双方相互敬礼后，竞赛正式开头。我首先摆起了实战的姿态，预备开头交战。我一开头局势优势，但我没有傲慢。到了中途，我不当心被对手用勾脚勾倒了，我敏捷地翻起了一个跟头，连续打。几番较量后，我取得了成功，获得了金牌。为教练争了光，为妈妈和家人争了光！世上无难事，只怕有心人，我从始至终怀着练一身武术的幻想，坚持不懈的苦练，才赢得了一次重要的竞赛。跆拳道一共分为九级，现在我是，还有六级就成为九品师傅了。有教练的严格要求和急躁指导，再加上自己的坚持不懈的努力，我肯定会胜利的。跆拳道有五大精神：礼仪廉耻，忍耐克己，视国以忠，视亲以孝， 视友以义！我肯定要做到。 接触跆拳道文案范文 第五篇 今日，是我们的跆拳道实战的日子，我们许多人都来到了道馆，教 练给我安排的对手是一个很有实力的六班级高个子，名字叫余宏胜。 我们被分到了第三组，我们可是要快一点穿好护具的，过了一会， 第一组的“选手”已经预备好了，只见他们两个的身材差不多，腰带也 都是红黑带，实力可以说是势均力敌，看来有一场好戏看了。只见两 人戴上了象征着蓝方和红方的帽子，然后随着教练的一声令下，竞赛 正式开头了。 蓝方大吼一声，猛地冲了上去，也许是要抢占先机吧，一脚横踢扫 了过去，红方观察了蓝方的一脚，立即躲开了，可是还不等蓝方脚落 地，红方就一腿踢了过去，这一脚可不轻，蓝方被打的向后退了好几 步，红方当然也不愿放过这个绝好的机会，连续乘胜追击，对着蓝方 又是一脚过去，蓝方再次受到了攻击，还没有等他恢复，红方就开头 不停的攻击了，蓝方根本就连来不及躲闪就被了，接着就始终被 红方逼到了墙角，猛打，始终等到教练喊暂停，才没有连续遭到攻击。 经过略微的休息后，他们俩自此开战了，这次蓝方吸取了上次的教 训，并没有盲目的出击，而是静观其动，突然红方一脚横踢踢了过来， 蓝方立即躲开了，紧接着就是前腿高度横踢还击，“噗”一声，蓝方的 脚正好打中了红方的帽子，而且这一脚够重的，红方的帽子直接被踢 飞了!“好，好……”观战的“选手”和“观众”们都鼓起了掌，连教练也向 蓝方竖起了大拇指…… 后面的实战也很精彩，有许多美丽的动作和腿法，还有多种的实战 计策运用，以及一些高难度腿法和动作。跆拳道也是一门很好玩的运 动，既能熬炼身体，更能让自己不受欺侮，还可以起到肯定益脑的作 用呢! 接触跆拳道文案范文 第六篇 渐渐地、渐渐地走过那五彩的跆拳道之路，回过头来，我看到了自 己那一步步跆拳道成长的脚印。刚满十四岁的我却走过了五年的跆拳 道之路，这五年的跆拳道之路布满着苦痛与欢快。 差两个月才满四岁的我被妈妈送进了一个道馆，从今走上了跆拳道 之路。那时的我方位不分、左右不分，打起拳来摇摇摆摆，就像一只 大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道课，幼小的我在每天晚上都 要在安静的墙角边练习开胯，渐渐地又学会了压腿、下腰、劈叉…… 在教练的严格训练下，我的基本功开头有了进步。随着年龄的增长， 我对跆拳道也渐渐地有所了解，我知道芭蕾将始终伴随着我的一生。 越往下学，动作越难，特殊是练习一些技巧动作，一次又一次的摔 倒、一次又一次的痛苦，但是一次又一次的坚持，让我走到了今日。 为了把握好每一个动作，我被教练训过、被妈妈骂过，自己哭过、笑 过，但是我没有放弃跆拳道这刚毅的武道，只由于我喜爱它。 今年春天，为了参与国际竞赛，几乎每天晚上都要进行排练，有时 在道馆，有时在家里。为了练习技巧动作，我的脚趾被一次又一次地 磨破、出血，每天要换几次创可贴。就这样，在老师的指导下，在自 己刻苦的练习下，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韩国 国际竞赛中获得了儿童组的金奖，为新加坡争得了荣誉。 虽然我特别喜爱跆拳道，但是我没有为此而影响我的学习，今年九 月我从一班级直接升至了三班级。现在我的学习任务更加繁重，虽然 不能像以前那样花许多的时间在跆拳道学习上，但是在不影响学习的 状况下，我仍旧困难地连续着我的跆拳道之路。 我喜爱道服、喜爱我的道鞋、喜爱竞技场上的欢呼…… 五年的跆拳道之路，布满着笑声，也布满着苦痛，但是我情愿连续 下去，直到永久。 接触跆拳道文案范文 第七篇 每个人会有很多的第一次，第一次走路，第一次上学，第一次做 饭……在我全部的第一次中，最难忘的就是我第一次学跆拳道。 从小我就艳羡电视剧里的武林高手，幻想着和他们一样有着厉害的 功夫。看着哥哥穿着跆拳道的道服在家里一边大叫一边练拳，我就央 求妈妈也帮我报名学跆拳道。妈妈爽快地答应了。记得那天，我兴奋 得来到了跆拳道馆，看着镜子中穿道服的我，心里像做梦一样快乐， 心想：我什么时候能成为黑带九段呢？可是当我观察大家训练时，又 是下腰，又是压腿，还要做一系列的体能训练球盟会，我的快乐就消逝得无 影无踪了。练跆拳道太辛苦了，我迟疑要不要加入训练的队伍。可是 学跆拳道是我自己提出来的，不去只会让妈妈笑话，哎，还是去学吧！ 开头上课了，教练先教我们跆拳道的礼仪，然后教我们做预备活动， 活动开肢体，避开突然运动造成损伤。接着我们正式开头学跆拳道的 预备姿态，做预备姿态虽然运动不激烈，但是我也练出了一身汗。到 学习前踢的环节了。教练做了一次示范，我仔细看着，教练踢得快速 而又有力，姿态非常美丽，他的喊声也是雄壮有力的。我试着前踢， 一开头时，我的动作做得难看极了，不是用力过度，就是把动作做错， 尽出丑相。教练订正了我以后，我便好了很多。练了一节课，我已经 做得不错了，但是全身腰酸背痛的，学跆拳道真得很累啊，不过累并 欢乐着！ 学跆拳道不仅令我的生活更丰富了，还让我把握了一项技艺。我喜 爱学跆拳道，我信任只要坚持不懈，肯定会考上黑带的。 接触跆拳道文案范文 第八篇 今日，我一大早就得起床了。由于我要去参与广州市越秀区跆拳道 竞赛。七点三非常就肯定要集合。 我到竞赛场地后，怀着一颗必需要拿第一的心就在等我的竞赛场地 在哪和第几场。我的是在A15 开头的，也就是A 组第15 场。