球盟会体育跆拳道介绍特点和好处跆拳道的特点与作用doc跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占4/5，因为腿的长度和力量是中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时可以变化为拳、掌、肘、肩的多种用法，进行实战。在竞赛规那么之外的跆拳道实战中，的一些主要关节部位亦可用来作进攻的武器或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质球盟会体育，如的手、肘、脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用、最有效的打击武器。

　　不管是在比赛时还是在搏斗中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而有效的。对抗时双方都是直接接触，以简练的方法直接击打对方，速度快，变化多。

　　跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生 的威力，特别是拳、肘、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。 专门练习跆拳道，可以使人到达内外合一的程度，即内功和外力到达统一的颠峰。无法确定关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板、砖和瓦等物体的击打来测量验定练、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的 和特点。

　　1、修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇以礼始，以礼终的尚武精神，练习中要以礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养 礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想。